ویتامین

بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیه؟ + عکس

برخی از ویتامین ها در شرایط خاص بهتر جذب می شوند؛ به همین دلیل خوب است بدانید که جهت افزایش جذب مطلوب، چگونه و چه موقع…

هر هوس غذایی تو بدن نشانه چیه؟

هوس های شما نشانه هایی هستند که بدن تان با استفاده از آن ها، به شما می گوید که به چه مواد غذایی نیاز دارید.با ویکی…

اگه شب ها نمیتونی راحت بخوابی درمانش اینجاست!

بی خوابی که بیشتر افراد با آن درگیر هستند تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت شما می گذارد. آگاهی از دلایل بهم ریختگی خواب…

این ویتامین ها رو بخور تا سرطان نگیری!

بیا تا بهت بگم چه ویتامین هایی رو نباید در مصرفشون زیاده روی کنی.

با مصرف این ویتامین ها تو پاییز بدنتو ایمن کن !

در اینجا بهتون میگم که در فصل پاییز برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کدام ویتامین ها و مواد معدنی رو نیاز داریم.

دیگه آمپول نوروبیون نزن!! | خطرات جبران ناپذیر تزریق خودسرانه نوروبیون

آمپول نوروبیون ترکیبی از سیانوکوبالامین ، پیریدوکسین ، تیامین HCL ، سه ویتامین ضروری نوروتروپیک بسیار مفید (B۱ ، B۶ ،…

راز و رمزهای جوانسازی پوست برای افراد بالای 40 سال!

در ادامه مطلب شمارو با راز و رمز های جوانسازی پوست بعد از 40 سالگی آشنا میکنیم!!

این 7 علامت میگه که بدنت عاجزانه درخواست کمک داره! | علائم بیماری های بدن + ویدیو

در ادامه مطلب شمارو با علائم بیماری هایی که از روی بدنتون میتونید آن ها رو تشخیص بدید آشنا میکنم!

آمپول ویتامین رو تو این ساعت تزریق کن ! | مزایا و معایب ویتامین ها

اگه همیشه براتون سوال بوده که آمپول ویتامین رو چه زمانی بزنید با ویکی گردی همراه باشید تا بهترین زمان تزریق آمپول…

فرزندت رو نابغه کن! | چند خوراکی ساده که باعث تقویت حافظه میشه

در اینجا بهترین خوراکی هایی که برای تقویت حافظه و بالا بردن تمرکز و هوش فرزندانتان مفیده رو بهتون میگم.

خارش پوست نشانه کمبود این ویتامینه؟

اگر خارش پوست بدنتون مداوم شده باید نگران کمبود ویتامین های بدمنتون باشید. حالا چه ویتامین هایی؟ با ما همراه باشید

برای محافظت از چشم هاتون، این عادت ها رو هر چه زودتر ترک کنید!

محافظت از چشم باید جزو اولویت های ما باشید. برخی عادت ها هستند که باعث میشوند چشم ها در طولانی مدت آسیب ببینند.

چاقی صورت | داروی چاقی صورت کشف شد + جزئیات

افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید.

آسیب‌های مصرف اشتباه ویتامین دی که نمی دانستید!

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی،…

آقایان به این دلایل سیب زمینی زیاد بخورند | خواص مهم سیب زمینی برای مردان

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده…