خواب

خواب رفتن زیاد دست و پا چه دلایلی میتونه داشته باشه ؟ + راهکار

خواب رفتن دست و پا علت های مختلفی داره که ما در ادامه مهم ترین آن ها را بررسی میکنیم و راهکار رفع آن را خواهیم گفت.

علت تشنگی قبل از خواب چیست؟ | چرا دقیقا قبل از خواب تشنه تان می شود؟

اغلب ما وقتی می خواهیم به رختخواب برویم وخود را برای خواب آماده کنیم این تصور را داریم که تشنه ایم و به سراغ یک لیوان…

قبل از خواب گردو بخورید | خواص بی نظیر گردو که نمی دانستید

سعی کنید گردو را در طول روز مصرف کنید. خواص مهم این عضو آجیل را درادامه این مطلب از ویکی گردی بخوانید

این کار ها را به هیچ وجه قبل از خواب انجام ندهید + توضیحات

اگر برای خوابیدن مشکل دارید؟ این عادت‌های تحریک‌کننده‌ی بی‌خوابی را قبل از خوابیدن کنار بگذارید.

کدام خواب های ما تعبیر دارد؟! | دانستنی های مهم در مورد تعبیر خواب

تعبیر خواب دنیای پیام و معنا در خود دارد، اما کیست که بتواند آن را تعبیر کند؟

خوابیدن بدون پتو باعث کاهش کیفیت خواب می شود؟ | تاثیر باورنکردنی خواب با پتو

در این مطلب سعی کردیم که ۵ تا از بهترین فواید سلامتی در استفاده از پتو هنگام خواب را به شما معرفی کنیم.

با دیر خوابیدن از خودت انتقام بگیر | عوارض دیر خوابیدن در سلامت بدن و روان!

برای شما هم پیش اومده که شب ها تا دیر وقت بیدار بمونین در حالی که کار خاصی ندارین؟ دیر خوابیدن بی دلیل به نوعی انتقام…

خروپف را با این آبمیوه خوشمزه درمان کنید + روش

آیا شما هم جز آن دسته از کسانی هستید که هنگام خواب خروپف می کنید و خواب ناز را به دیگران حرام می کنید ؟ با این آبمیوه…

خواب بعد از ظهر خوب است یا بد؟ | چه افرادی به هیچ عنوان نباید بعد از ظهر بخوابند؟

بعد از ناهار پلک هایتان سنگین می شود و دوست دارید بخوابید؟ ادامه این مقاله را بخوانید شاید نظرتان عوض شد

با این روش در عرض ۶۰ ثانیه خوابت می بره | خواب راحت با چند نکته کلیدی

در این مطلب از سایت ویکی گردی به روش های خواب راحت پرداخته ایم با ما همراه باشید

اینجوری بخواب تا چربی های شکمت آب بشه | روشی ساده برای آب کردن چربی شکم

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن چربی شکم در خواب استفاده ک…

نکات مهم برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام رانندگی | با این خوراکی ها پشت فرمان هیچ وقت خوابت نمیبره

خواب آلودگی هنگام رانندگی یکی از عوامل اصلی تصادفات می باشد و برای حل مشکل خواب آلودگی راننده راه حل های ساده ای وجود د…

بدترین و مضرترین حالت خوابیدن چیه؟ + فیلم

شما به چه حالتی می خوابید؟ میدونستین حالت خوابیدن شما چقدر روی سلامتیتون تاثیر داره؟با ویکی گردی همراه باشید.

دیشب چه خوابی دیدی بیا تعبیرش رو بگم! | تعبیر خواب 20 خواب و رویای رایج

برای مشاهده تفسیر انواع تعبیر خواب ، در این بخش از سایت ویکی گردی با ما همراه باشید.

دلیل کابوس های شبانه چیست؟ | با این راهکار‌ها مغزت رو قبل خواب خاموش کن

اغلب فکر می‌کنیم به خاطر افکاری که در ذهنمان است، نمی‌توانیم بخوابیم. اما درواقع به این دلیل است که خواب‌آلوده نیستیم…