قبل از خواب خیار بخورید! | خواص عجیب خوردن خیار در شب

۹۵ درصد خیار را آب تشکیل می‌دهد به این میوه کالری کمی دارد، اما حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی است. علاوه بر این آب زیادی دارد. با خوردن خیار می‌توانید از خواص آن برای سلامتی بدن بهره‌مند شوید. از جمله خواص خیار می‌توانیم به بهبود هضم، درمان آلزایمر، تقویت استخوان‌ها، سم‌زدایی از بدن، حفظ سلامت دندان‌ها و ... اشاره کرد. به همین علت مصرف خیار برای رفع تشنگی تاثیر دارد.

پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود.

ساخت معجون جادویی برای گیاهان آپارتمانی با پوست خیار + فیلم

آشنایی با دیگر خواص خیار

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص خیار آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.دارای خواص فراوانی است اما برخی با تفکرات اشتباه وجود این میوه خوشمزه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده اند.

جالب است بدانید، افرادی که دچار عطش فراوان می‌شوند یا مشکلات کلیوی به خصوص سنگه کلیه یا یبوست دارند، بهتر است در طول روز از خیار استفاده کنند.

متخصصان توصیه می‌کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند.

خواص خیار برای سلامت چشم

خوردن خیار به صورت منظم به دلیل ویتامین‌های موجود در آن باعث بهبود بینایی شده و چون دارای خاصیت ضد التهابی است از بیماری آب‌مروارید جلوگیری می‌کند.

آب خیار باعث آب‌رسانی بیشتر به پوست صورت شده و چاقی صورت را به دنبال دارد.

شما می‌توانید صبح و عصر خیار را بر روی صورت خود به مدت بیست دقیقه بمالید و سپس با آب سرد بشویید.

خواص خیار چمبر که بدون شک تا الان ازش بی خبر بودید!

خواص خیار برای کاهش فشار

خیار دارای منیزیم ، پتاسیم و فیبر می باشد که به درمان فشارخون بالا کمک می‌کند و برای سلامت دستگاه قلب و عروق بسیار مفید است لیگنان موجود در خیار که دارای خاصیت ضد التهابی می باشد خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد

خواص ضد افسردگی

ویتامین های گروه ب در خیار به وفور یافت میشود که این امر باعث کاهش استرس اضطراب و درمان افسردگی است. اگر می خواهید از افسردگی در امان باشید خیار میل کنید

خواص خیار برای معده

خیار به دلیل داشتن آب و فیبر فراوان به درمان رفلاکس معده کمک می‌کند. همچنین این میوه باعث هضم بهتر غذا شده و برای درمان زخم معده مناسب است خیار یک درمان عالی برای درمان ریفلاکس معده در نوزادان و کودکان است

به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد و درد معده‌هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد.

کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می‌کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند.متخصصان توصیه می‌کنند افراد در اواخر شب به علت تشدید ادرار از مصرف آن پرهیز کنند.

آب خیار یه نوشیدنی خارق العاده | چه فوایدی داره؟

۹۵ درصد خیار را آب تشکیل می‌دهد به همین علت مصرف آن برای رفع تشنگی تاثیر دارد.

پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود.

منبع: سرگرمی روز