میدونستی نودل بخوری سکته میکنی؟! | عوارض وحشتناک مصرف نودل + فیلم

نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد؛ برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای روزهایی که حوصله پختن غذا را نداریم، باشد که مصرف بیش از اندازه نودل خطرناک است و عوارض جبران ناپذیری بر بدن ما دارد. با ویکی گردی همراه باشید تا از عوارض مصرف نودل بهتون بگم.  

نودل جزو غذاهای فوری و آماده محسوب می‌شود. وجود طعم‌ها و چاشنی‌های مختلف همراه‌با این غذا، انواع سلیقه‌ها را دربرمی‌گیرد. نودل برخلاف تبلیغاتی که می شود، به ویژه برای کودک در حال رشد مضر است. نودل هرگز نمی تواند جای غذاهای مغذی را بگیرد. مصرف نودل باعث چاقی، سوهاضمه، سرطان، سقط جنین و بسیاری از بیماری های دیگر می شود که عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد. نودل را از برنامه تغذیه خود حذف و یا مصرف آن را به حداقل برسانید.

حتی اونایی که نودل دوست ندارن، عاشق این سالاد میشن! + فیلم طرز تهیه

عوارض مصرف نودل 

1. چربی زیاد نودل

یک بسته 85 گرمی نودل حاوی 14.5 چربی است و چربی اشباع شده ناسالم 6.5 گرم آن را تشکیل می‌دهد که یک سوم بیشتر از میزان مجاز مصرف روزانه است.

2. وجود انواع طعم دهنده‌ها در نودل

پودر‌های طعم دهنده به کار رفته در نودل از نمک، قند، ادویه ساخته شده که بیشتر آنها برای سلامتی ضرر دارند

3. نودل دارای نمک زیاد است

نودل فوری حاوی مقدار بسیار بالایی سدیم است که با مصرف هر بسته آن 41 درصد از میزان نمک مجاز بدن در روز تامین می‌شود. بیشتر سدیم موجود در این ماده خوراکی از طعم‌دهنده‌های آن ناشی می‌شود

4. وجود ماده شیمیایی بیسفنول در نودل

این ماده شیمیایی در بسته بندی نودل استفاده می‌شود و بر مسیری که هورمون‌ها پیام‌ها را به سراسر بدن می‌فرستند تاثیر مختل‌کننده می‌گذارد.

5. کالری زیاد نودل

یک بسته از نودل به عنوان دو وعده غذایی به لحاظ جذب کالری به حساب می‌آید. یک بسته کامل این خوراکی حاوی 400 کالری است.

6. شیوه ناسالم آماده‌سازی نودل

برای اینکه بتوان بسته‌های حاوی نودل را برای چند ماه نگهداری کرد تولیدکنندگان آن را در روغن سرخ می‌کنند که برای سلامتی مضر است.

7. ابتلا به سندرم متابولیک قلبی با مصرف نودل

بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف نودل فوری برای دو تا سه بار در طول هفته با ابتلا به این سندرم ارتباط دارد که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی را افزایش دهد.

آشنایی با عوارض مصرف بیش از حد نودل

حتما فیلم رو ببینید و نظرتون رو برامون کامنت کنید