10 خاصیت شگفت انگیز میخک برای سلامت زنان + توضیحات

میخک یکی از گیاهان دارویی است که به صورت ادویه، روغن و ... مورد استفاده قرار میگیرد. گیاه دارویی میخک به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین است، برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است. اما یکی از مهم ترین خواص میخک، تاثیر آن بر سلامت زنان است که در ادامه کاملا توضیح خواهیم داد.

خواص شگفت انگیز میخک در سلامت زنان

• تقویم رحم

با استفاده از خواص میخک، قدرت رحم می‌تواند افزایش یابد و عملکرد تخمدان‌ها برای باروری تخمک بهبود یابد. برای تهیه داروی خانگی تقویت‌کننده رحم، پودر میخک و رازیانه را به نسبت مساوی مخلوط کرده و روزانه دو بار، نصف قاشق مرباخوری از آن را مصرف کنید. لازم است قبل از استفاده مداوم از این دارو، با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.

با خواص معروف ترین عرقیات گیاهی و طبع آنها آشنا شوید!

• افزایش باروری

یکی از خواص متمایز کننده میخک، تاثیر آن بر ترشح هورمون LH است. این هورمون به تخمدان‌ها در فرآیند تخمک‌گذاری کمک می‌کند تا تخمک‌ها را بهتر آزاد کنند. براساس باورهای طب سنتی، می‌توان گفت که مصرف میخک می‌تواند میزان باروری زنان را افزایش دهد.

• درمان عفونت زنان

میخک به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی که دارد برای درمان عفونت‌های زنان بسیار مناسب است. آب میخک می‌تواند برای پاکسازی واژن از باکتری‌ها و قارچ‌های تخمیری مورد استفاده قرار گیرد.

• سلامت بدن در دوران قاعدگی

در برخی نقاط جهان، میخک برای زنان در دوره قاعدگی بسیار محبوب است. اسانس میخک به دلیل خاصیت ضد التهابی می‌تواند درد‌ها و گرفتگی‌های عضلات شکمی را کاهش دهد. بسیاری از زنان از آب میخک برای پاکسازی رحم خود از خون‌های کهنه استفاده می‌کنند.

دمنوش برگ زیتون، درمان تضمینی فشار خون

• حل مشکل یبوست دوران بارداری

فیبرهای موجود در میخک به بهبود عملکرد سیستم گوارش و تنظیم حرکات روده کمک می کند. این ویژگی به خصوص در دوران بارداری که یبوست مشکل رایجی است، می تواند بسیار کمک کننده باشد.

• دارای مواد غنی برای رشد جنین

میخک، یک ادویه طبیعی و معطر، حاوی منبع غنی از مواد معدنی بیشماری چون منگنز، سدیم و فسفر است. این مواد معدنی از اهمیت بالایی برخوردار هستند و نقش مهمی در رشد و توسعه جنین دارند. منگنز به تقویت سیستم ایمنی و سلامت عصبی کمک می کند، در حالی که سدیم به حفظ تعادل الکترولیتی بدن و فسفر در ساختار سلول ها و تولید انرژی نقش دارد.

نکته مهم: احتیاط‌های مصرف در دوران بارداری

میخک به دلیل فواید سلامتی‌ بخشی که دارد در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان ادویه‌ای برای غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، قبل از تصمیم به مصرف میخک در دوران بارداری، مشورت با پزشک ضروری است. پزشکان پس از ارزیابی سلامتی شما، به شما اطلاع می‌دهند که آیا می‌توانید با خیال راحت از میخک استفاده کنید یا خیر. استفاده از میخک در دوران بارداری بی‌خطر است، اما فقط به عنوان بخشی از غذای شما. اطلاعات تحقیقاتی کافی در مورد بی‌خطر بودن یا نبودن آن برای استفاده به عنوان مکمل دارویی وجود ندارد. بنابراین، بهتر است مقادیر کمی میخک را در غذای خود بگنجانید و از مصرف آن به صورت دارویی خودداری کنید.

• کمک به سیستم ایمنی

میخک حاوی ویتامین های C و K است که به سلامتی شما کمک می کند و از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا که در دوران بارداری رایج هستند، پیشگیری می کند.

• تامین انرژی زنان باردار

میخک یکی از منابع غذایی است که پروتئین و کربوهیدرات فراوانی در آن یافت می شود. این دو ماده مغذی حیاتی برای ارائه انرژی به بدن و حفظ سلامت عمومی است. در دوران بارداری، زنان نیاز به مقادیر زیادی انرژی دارند تا بتوانند به رشد و توسعه جنین خود بپردازند. مصرف میخک می تواند مقادیر مناسبی از پروتئین و کربوهیدرات را فراهم کند که به دست یافتن به سطح انرژی مورد نیاز کمک می کند.

• سلامت استخوان زنان

برخی از ترکیبات موجود در میخک برای حفظ سلامت استخوان در زنان بسیار مفید است. برای مثال، یک تحقیق حیوانی نشان داد که عصاره میخک می تواند پوکی استخوان را بهبود بخشد و تراکم و استحکام استخوان را افزایش دهد. همچنین، ۱ قاشق چای خوری (۲ گرم) میخک آسیاب شده ۳۰ درصد از نیاز روزانه به منگنز را تامین می کند. منگنز یک ماده معدنی است که نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان دارد.

فواید شگفت انگیز رزماری برای سلامت بدن + طرز تهیه چای رزماری

• درمان ریزش مو و درخشندگی پوست

مصرف روغن میخک و استعمال آن بر روی پوست موجب پاکسازی پوست شده و به عنوان یک آبرسان طبیعی پوست را مرطوب می کند. میخک می تواند پوست را از اشعه ی آفتاب حفظ کند و مشکلات برنزه کردن پوست نظیر خشکی و پوسته پوسته شدن آن را درمان کند. میخک می تواند اسکار جوش و آکنه را از بین ببرد و سلول های مرده ی پوست را از بین برده و سبب درخشندگی دوباره ی پوست می شود.

رویش مجدد مو با عصاره ی میخک امکان پذیر است زیرا میخک سبب افزایش گردش خون در پوست سر شده و ریشه ی مو را جهت رویش مجدد تحریک می کند.