علائم بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان + نشانه های اولیه

با نشانه های بی ش فعالی در ادامه آشنا می شویم :

عدم توانایی در تمرکز

بیش فعالی و نقص توجه ممکن است باعث عدم توانایی در تمرکز بر موضوعات و وظایفی که باید به آن‌ها پرداخته شود، شود. افرادی که با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است دچار دشواری در حفظ تمرکز بر موضوعات مهم و پرکاربرد باشند و به طور معمول به سرعت از آن‌ها دلسرد شوند. برخی از علائم عدم تمرکز عبارتند از: سختی در تمرکز بر وظایف پیچیده و بلندمدت، عدم توانایی در سازماندهی کارها و مسائل، پریدن از یک وظیفه به وظیفه دیگر بدون به پایان رساندن هیچ کدام از آن‌ها و انجام کارهایی که به سادگی تمام می‌شوند.

ناهنجاری در رفتار

علایم بیش فعالی و ناهنجاری در رفتار می‌توانند شامل چندین علامت و نشانه باشند. برخی از این علامت‌ها شامل بیشتر حرکت کردن، با صدا غذا خوردن، حرف زدن بیش از حد، بی‌قراری و اضطراب هستند. فرد مبتلا به این اختلال ممکن است در هنگام صحبت کردن و بحث کردن به طور مداوم و بی‌توجهی به نظرات دیگران شروع به حرف زدن کند، با بیشترین سرعت و حرکت در اطراف پرش کند و بیشتر از حد ناهنجاری در حرکاتش داشته باشد. برای او حفظ یک وضعیت بسیار دشوار بوده و یا اینکه استراحت برای مدت طولانی داشته باشد برایش سخت است. او همچنین ممکن است با صداهای بلند و خنده بی‌سابقه دیگران را نگران و عصبی کند. اضطراب، بی‌قراری و ناراحتی همچنین می‌توانند به دنبال این علایم بیش‌فعالی و ناهنجاری در رفتار ظاهر شوند.

دشواری در سازماندهی و مدیریت وظایف

یکی از علایم بیش‌فعالی دشواری در سازماندهی و مدیریت وظایف است. افرادی که با این عارضه مواجه هستند، ممکن است در برنامه‌ریزی وظایف خود، حل مسائل، و انجام وظایف مرتبط با مدرسه و کار دشواری داشته باشند. آنها نمی‌توانند به درستی برنامه‌ریزی کنند و به هدف خود برسند. آنها همچنین ممکن است تلاش کنند که از کارهای پیچیده و طولانی مدت دوری کنند و به کارهای ساده و کوتاه مدت تمرکز کنند. از دیگر علایم دشواری در سازماندهی و مدیریت وظایف می‌توان به عدم توانایی در پایان دادن وظایف اشاره کرد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیش‌فعالی ممکن است به شکل بی‌نظم و بدون برنامه به چندین وظیفه بپردازند و به پایان هیچ کدام از آنها نرسند.

سریع فراموش کردن موارد و اطلاعات

افرادی که با این علامت مواجه هستند، ممکن است در حال انجام کاری باشند و به طور ناگهانی اطلاعاتی که لازم است برای انجام آن کار را فراموش کنند. به عنوان مثال، ممکن است به دلیل بیش‌فعالی به سرعت از یک موضوع به موضوع دیگر پرش کنند و در نتیجه اطلاعات مرتبط با موضوع قبلی را فراموش کنند.

عدم توانایی در توجه به جزئیات یکی از علایم بیشفعالی است که می‌تواند باعث مشکلاتی در کارهای روزمره شود. این مشکل می‌تواند شامل عدم توجه به جزئیات کوچکی باشد که در انجام یک کار مهم هستند و ممکن است باعث شکست در انجام آن کار شوند. عدم توجه به جزئیات می‌تواند نتیجه‌ای از افزایش سرعت فکر و حرکت باشد که معمولاً در افراد بیش‌فعال رخ می‌دهد. بعضی از نشانه‌های عدم توانایی در توجه به جزئیات شامل اشتباهات ریز در کارها، عدم توجه به جزئیات در محیط، گم کردن اشیاء ریز و درشت، و عدم توجه به جزئیات در سخنرانی یا گوش دادن به دیگران می‌شود. به عنوان مثال، فردی با عدم توانایی در توجه به جزئیات ممکن است بیشتر به صورت کلی و بدون جزئیات در مورد یک موضوع صحبت کند و نتواند به جزئیات مهم و درست توجه کند.

پرخاشگری و سریع تحریک شدن

افرادی که با بیش‌فعالی مواجه هستند، ممکن است به طور سریع به تحریک و استرس واکنش نشان دهند و به سختی احساس آرامش و آرامش داخلی کنند. در مواجهه با موقعیت‌های فشارآور مانند شرایط اجتماعی یا در کار، ممکن است به سرعت خشمگین شوند و به طور ناگهانی و بدون هشدار به خشونت و سردرگمی دچار شوند. این علایم ممکن است برای دیگران مشکل ساز باشد و به عنوان نوعی عدم کنترل رفتاری تفسیر شود.

دشواری در ارتباط با دیگران و ادامه دادن روابط

افرادی که این علائم را نشان می‌دهند، ممکن است به دلیل بی‌توجهی به دیگران، دشواری در شنیدن و توجه به صحبت‌های آن‌ها، و بی‌توجهی به موقعیت‌های اجتماعی با دیگران دچار مشکل شوند. آن‌ها ممکن است دشواری در برقراری و حفظ روابط اجتماعی داشته باشند و به خصوص در مواقعی که مجبور به مواجهه با موقعیت‌های فشارآور هستند، به سرعت تحریک شده و پرخاشگر شوند. این مشکل ممکن است با توجه به نوع بیش‌فعالی که فرد دارد، متفاوت باشد، به عنوان مثال در بیش‌فعالی نوع انتخابی، فرد ممکن است تمایل داشته باشد که در فعالیت‌هایی که به دنبالش هستند، به تنهایی و بدون تعامل با دیگران، اقدام کند.

اضطراب، افسردگی، یا بدخلقی

اضطراب، افسردگی و بدخلقی، از دیگر علایم بیش‌فعالی هستند که ممکن است به دلیل دشواری در کنترل و شناسایی عواطف ایجاد شود. افراد بیش‌فعال ممکن است دچار اضطراب شدید شوند و در مواجهه با وضعیت‌های فشارآور، ترسیده و نگران شوند. علاوه بر این، آن‌ها ممکن است به دلیل دشواری در کنترل عواطف و واکنش‌های خود، احساسات منفی مانند افسردگی و بدخلقی را تجربه کنند. به طور کلی، کنترل عواطف به عنوان یکی از مهارت‌های اجتماعی، برای افراد بیش‌فعال مهم است و در صورت دشواری در این زمینه، ممکن است باعث ایجاد مشکلات روانی و اجتماعی شود.

مشکلات خواب

مشکلات خواب می‌تواند یکی از علایم بیش فعالی باشد. افراد بیش فعال ممکن است دچار مشکلات خواب شوند، از جمله: دشواری در خوابین، بیدار شدن زودهنگام صبح‌ها، بیدار شدن در طول شب و دشواری در بازگشت به خواب، خوابیدن کمتر از حد معمول و داشتن خواب ناکافی. این مشکلات خواب ممکن است منجر به افزایش خستگی و کاهش تمرکز و توانایی های شناختی شود.