طرز تهیه خورشت لوبیا سفید
طرز تهیه خورشت لوبیا سفید خوشمزه به سبک رستورانی + نکات
خورش لوبیا سفید یکی از انواع خورش های خوشمزه ایرانی است که اصالت آن متعلق به ارومیه می باشد

ویکی گردی:
خورشت لوبیا سفید، از غذاهای اصیل ارومیه است که دستور پخت آن را در این بخش سایت ویکی گردی خواهید خواند.
لوبیا سفید ، گوشت بدون استخوان داروی تقویت حافظه و کم خونی و کاهنده قند خون بر مبنای طب سنتی است. لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند.
اینا رو بریز تو عدسی فوق العاده می شه!
مواد لازم خورش لوبیا سفید
مواد لازم برای ۴ نفر | |
گوشت خورشتی | ۴۰۰ گرم |
لوبیا سفید | ۱ پیمانه |
پیاز | ۱ عدد درشت |
گوجه فرنگی | ۲ عدد متوسط |
فلفل دلمه ای | ½ فلفل متوسط |
رب گوجه فرنگی | ۲ قاشق غذاخوری |
لیمو عمانی | ۲ عدد |
نمک و فلفل سیاه | به مقدار کافی |
پودر سیر و پاپریکا | به مقداری کافی |
روغن و زردچوبه | به مقدار کافی |
طرز تهیه خورش لوبیا سفید
نکات طلایی در پخت خوراک لوبیا غلیظ و مجلسی
- برای تهیه خورشت لوبیا سفید مجلسی ابتدا پیاز را پوست می گیریم؛ سپس به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و به همراه مقداری روغن مایع داخل یک قابلمه مناسب تفت می دهیم تا پیاز سبک و شیشه ای شود.
- سپس مقداری زردچوبه، پودر سیر، پاپریکا و فلفل سیاه به پیاز اضافه می کنیم و یک دقیقه دیگر مواد را تفت می دهیم تا پیاز با ادویه ها یکدست شود. در ادامه گوشت خورشتی را خرد می کنیم و به قابلمه اضافه می کنیم.
- گوشت را چند دقیقه تفت می دهیم تا به خوبی سرخ شوند، حالا گوجه فرنگی ها را پوست می گیریم و رنده می کنیم، سپس به همراه رب گوجه فرنگی به قابلمه اضافه می کنیم و به خوبی تفت می دهیم تا رب گوجه فرنگی سرخ شود.
- بعد فلفل دلمه را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم، سپس به قابلمه اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. در ادامه لوبیاها را که از قبل به خوبی خیسانده ایم، آبکشی می کنیم و به قابلمه اضافه می کنیم.
- لوبیاها را یک دقیقه تفت می دهیم، سپس ۳ پیمانه آب به قابلمه اضافه می کنیم و حرارت زیر قابلمه را زیاد می کنیم تا آب سریعتر به جوش بیاید. پس از اینکه آب به جوش امد درب قابلمه را می گذاریم و حرارت را ملایمتر می کنیم.
- در ۳۰ دقیقه پایانی پخت خورش لیمو عمانی را به همراه نمک و فلفل سیاه به خورش اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش جا بیفتد. پس از اینکه آب اضافی خورش کشیده شد، آنرا در ظرف مورد نظرمان می کشیم و به همراه برنج سرو می کنیم.
ارسال نظر