پیری زودرس
نشانه های پیری زودرس را بشناسیم
پیری زود رس و نشانه های آن را بشناسیم.
به گزارش فرتاک نیوز، پیری زودرس یکی از مشکلاتی است که در هر سنی امکان ابتلا به آن وجود دارد. پیری زودرس موجب به وجود آمدن فشار روانی زیادی خواهد شد.
پیری یکی از دلایل ریزش و کم پشت شدن موها است. گاهی اوقات موها کیفیت اولیه خود را از دست می‌دهند و شکننده نیز می‌شوند. اگر شما پیش از ۶۰ سالگی دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی مواد غذایی مفید مصرف کنید.
• ضعف عضلانی شدید
اگر توانایی بلند کردن یک کسیه به وزن ۱۳ کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانه‌ای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد. ورزش کنید و برای زندگی خود برنامه روتین ورزشی بریزید.
• کبودی شدید
کبودی در بدن به علت پارگی و عدم استقامت کافی رگ‌های خونی پیش می‌آید. اگر بدن شما بدون دلیل و به طور متعدد کبود می‌شود به معنای عدم وجود آنزیم‌ها و موادغذایی مفید در بدن است. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می‌کند.برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
ارسال نظر