خواص مریم گلی | طبع مریم گلی | فواید مریم گلی
آشنایی با گیاه مریم گلی و خواص آن + طبع و نحوه مصرف
از مهمترین خواص مریم گلی میتوان به رفع مشکلات قاعدگی، کاهش دهنده قند خون و... اشاره کرد که سرشار از ویتامین های مختلف A ،B ،C و مواد معدنی است.
مریم گلی از آن دسته گیاهانی است که از زمان های قدیم کاربرد زیادی دارد و سرشار از ویتامین های مختلف A ،B ،C و مواد معدنی است. این گیاه در دسته نعناعیان قرار می گیرد. مریم گلی بسیار شبیه به رزماری است، به طوری که این دو گیاه را گیاه خواهر در نظر می گیرند. خواص زیادی که مریم گلی دارد به دلیل وجود یک ترکیب شیمیایی به اسم رزمارینیک اسید است. اگر بخواهیم تفاوتی بین رزماری و مریم گلی واقع شویم می توان گفت که بوته آن همیشه سبز است و گل هایی به رنگ آبی یا بنفش دارد.
مشخصات گیاه مریم گلی
مریم گلی گیاهی چند ساله و علفی، دارای ریشه ی راست و انشعاب فراوان روی ساقه و ارتفاع بین ۸۰-۵۰ سانتی‌متر می باشد. ساقه های آن، جوان و به رنگ سبز تیره و پوشیده از کرک های انبوه و خاکستری رنگ است. با افزایش عمر گیاه، رنگ ساقه اش قهوه ای می شود. برگ های آن بلند و نیزه ای شکل می باشند. گل های مریم گلی به شکل خوشه ای در آخر ساقه ها، و معمولاً رنگ آن سفید و آبی و یا بنفش رنگ است. گیاه مریم گلی گیاهی است با قدمت بسیار طولانی و در حدود ۱۰۰۰ سال پیش به وجود این گیاه پی برده و از آن استفاده می کردند. مریم گلی در تمام مناطق معتدل می روید. گل های سفید زیبایی می دهد و جزء گیاهان معطر و خوشبو است که طعم بسیار تلخی دارد.
طبع مریم گلی
طبع و مزاج گیاه مریم گلی طبیعت گرم و خشک است.
ترکیبات شیمیایی مریم گلی
حاوی یک اسانس روغنی 2/5 درصد که خود این اسانس محتوی تویون، بورنئول، سینئول و کافور است. همچنین برگ های این گیاه حاوی دیترین، سالوین، پیکر و سالوین، عصاره های تلخ و تانن ها می باشد.
فواید و خواص مریم گلی
- سرگیجه و میگرن را تسکین می دهد.
- برای بی نظمی قاعدگی و دردهای قاعدگی و ترشحات زنانگی بسیار نافع است.
- کاهش دهنده ی قند خون می باشد.
- لرزش اندام ها را بهبود می دهد.
- دارای خواص ضد عفونی کننده است.
- قابض و ضد نفخ می باشد.
- برای زخم هایی که بر اثر واریس به وجود می آید، بسیار مؤثر است.
- در آنژین و انواع گلو درد نیز از این گیاه استفاده می شود.
- از جوشانده ی این گیاه برای جوش های بدن استفاده می شود.
- در حقیقت این گیاه ضد تشنج نیز است و می تواند تنش عضلات را کم می کند.
- مریم گلی به عنوان یک تونر عالی با خاصیت کنترل و تنظیم چربی پوست عمل می کند.
- مقدار زیادی ویتامین K دارد و برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
- باعث تقویت حافظه و روح و روان و اعصاب می شود.
- برای درد های مفصلی و روماتیسم بسیار مفید است.
- مریم گلی حاوی موادی است که برای عملکرد مناسب سیستم قلبی عروقی ضروری هستند.
- صفرا آور و اشتها آور است.
- این گیاه دارویی در واقع ماده ای محرک است که ضعف کار دستگاه گوارش را جبران می کند.
- طول عمر را افزایش می دهد.
- برگ های مریم گلی شدیداً آنتی اکسیدان بوده و می تواند علائم و مشکلات پیری را کاهش دهد.
- ضد اسپاسم و ضد خارش است.
- دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که به درمان آکنه و نیز تسکین علایم اگزما و پسوریازیس کمک می کند.
- چای مریم گلی، گرگرفتگی و همچنین عرق ناشی از یائسگی را تسکین می دهد.
- از گذشته برای درمان ریزش مو و طاسی موثر بوده است.
موارد منع مصرف مریم گلی
- مصرف مریم گلی در دوران بارداری و شیردهی به علت اثر سقط کنندگی آن ممنوع است.
- اسانس مریم گلی، محرک خفیف پوست است و در رایحه درمانی توصیه نمی شود.
- اسانس مریم گلی حاوی توجون سمی است و از این رو نباید به طور خوراکی مستقیم مصرف شود.
- در افراد دیابتی این گیاه ممکن است باعث بروز مشکلات خفیفی مانند جوش های پوستی، گوارشی، بالا و پایین رفتن فشار خون و افت سطح قند خون شود.
- مقدار زیاد این گیاه می تواند با دارو های آرام بخش، ضد تشنج و دیابت تداخل داشته باشد.
نحوه مصرف مریم گلی
- ۱۰ گرم مریم گلی را در ۱۵۰ گرم سرکه ی در حال جوش دم کرده و با فشار صاف کرده و کم کم این محلول را میل کنید تا فشار خون پایین بیاید.
- ۱۵ تا ۲۰ گرم از برگ و ساقه های گل دار مریم گلی را که تازه یا خشک باشد، در یک لیتر آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده، با عسل شیرین کنید و بعد از هر وعده ی غذایی میل کرده تا اسهال بند بیاید.
- وقتی دچار سوختگی شدید، باید چند برگ مریم گلی را بکوبید و روی محل سوختگی قرار دهید. اگر برگ تازه ی مریم گلی نبود، برگ های خشک آن را خیس کرده، روی سوختگی قرار دهید، بعد از چند دقیقه اثر آن را خواهید دید.
- برای درمان برفک دهان با مریم گلی، پنجاه گرم برگ یا ساقه گل دار مریم گلی را که تازه یا خشک باشد در یک لیتر آب سرد بریزید و ظرف محتوای آن را روی آتش بگذارید تا به جوش آید و دوازده دقیقه بجوشد، بعد آن را از روی آتش بردارید و ده دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و دهان خود را که دچار برفک شده است با این جوشانده شست و شو و حمام دهید و سعی کنید که این جوشانده گرم باشد و هر روز پنج تا شش بار دهان خود را با آن بشویید.
- برای درمان سرماخوردگی، 10 گرم مریم گلی، 10 گرم آویشن شیرازی و 20 گرم بابونه را با هم پودر کرده، یک قاشق مربا خوری از پودر را در 2 لیوان آب جوش ریخته به مدت 20 دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کرده روزی 3 بار هر بار یک سوم آن را میل کنید.
- یک لیتر آب سرد را بر روی 1 یا 2 قاشق غذا خوری از برگ های کاملاً ساییده گیاه بریزید و کمی آن را بجوشانید و بگذارید سرد شود بعنوان دهان‌شویه و غرغره برای رفع التهاب دهان و گلو (التهاب لوزه ها و لثه ها) مصرف می شود.
- می توانید از برگ های تازه مریم گلی به عنوان چاشنی استفاده کنید.
- توصیه می شود برای رفع ریزش مو، 3 تا 4 قطره روغن مریم گلی را با مقادیر برابری از روغن رزماری و نعناع ترکیب کنید و با 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون رقیق کنید. پوست سر خود را دو بار در روز با آن ماساژ دهید.
ارسال نظر