مافین کدو سبز رژیمی | طرز تهیه مافین رژیمی با کدو سبز
مافین با کدو سبز؛ خوشمزه و رژیمی برای گیاهخواران + طرز تهیه
مافین با کدو سبز هم رژیمی است و هم گیاهی. مواد لازم و شیوه تهیه این مدل مافین کم کالری که با کدو سبز تهیه می شود را در ادامه می خوانید.
ویکی گردی:
مافین کدو سبز می تواند یک انتخاب خوب برای صبحانه و یا میان وعده باشد. اگر به دنبال نوعی کیک رژیمی و کم کالری هستید مافین گزینه مناسبی است. برای اینکه نوعی مافین گیاهی تهیه و نوش جان کنید؛ پیشنهاد می کنیم از کدو سبز، طبق دستوری که اینفوگیاهی آموزش می دهد استفاده کنید تا خوشمزه ترین مافین کدو سبز را تست کنید.
مواد لازم برای تهیه مافین با کدو سبز
| آرد | یک و نیم پیمانه |
| شیرین کننده رژیمی | نصف پیمانه |
| بیکینگ پودر | نصف قاشق مرباخوری |
| جوش شیرین | نصف قاشق مرباخوری |
| پودر دارچین | نصف قاشق مرباخوری |
| نمک | نصف قاشق |
| کره آب شده | نصف پیمانه |
| تخم مرغ | ۲ عدد |
| کدو سبز رنده شده | ۲پیمانه |
شیوه تهیه مافین رژیمی کدو سبز
-
فر را روی ۱۷۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
-
12کاغذ مافین را در قالب های مخصوص قرار دهید و آرد، شکر رژیمی، جوش شیرین، بکینگ پودر، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید.
-
کره و تخم مرغ را هم بزنید و به مخلوط آرد اضافه کنید.
-
کدوی رنده شده را اضافه کنید.
-
قالب ها را تا سه چهارم پر کنید و به مدت ۲۲ تا ۲۵دقیقه در فر قرار دهید
منبع:
اینفوگیاهی
ارسال نظر