علت پرش پلک چیه؟ | درمان خانگی پرش پلک چشم + ویدیو

پرش پلک چشم یک حرکت غیر ارادی چشمی است که ممکن است یک تا دو دقیقه طول کشد ، پرش پلک چشم به دلایل متعددی اتفاق ‌می‌افتد و عوامل زیادی در ایجاد آن تاثیرگذارند که حتما باید پیگیری کنید! در ادامه مطلب شمارو با علت های پرش پلک چشم و راه درمان آن آشنا میکنیم! 

ویدیویی کوتاه در مورد دلایل پرش پلک چشم

اگه فیلم براتون باز نمیشه، فیلترشکن رو خاموش کنید! 

نکات تکمیلی ویدیو، عوارض پرش پلک و راهکارهای خانگی برای درمان پرش پلک را در ادامه مطلب میخوانید! 

مالیدن چشم چه خطراتی داره؟ + ویدیو

دلایل پرش پلک چشم

1- سوزش چشم

2- آسیب پلک

3- خستگی

4- کمبود خواب

5- پرکاری فیزیکی

6- عوارض جانبی دارو

7- فشار و استرس

8- مصرف الکل، تنباکو یا کافئین

9- کم آبی

آیا هنگام پرش پلک، نیاز به معاینه ی پزشک است؟

پرش پلک ،به ندرت به اندازه کافی برای نیاز به درمان پزشکی جدی و اضطراری است با این حال، اسپاسم پلک مزمن ممکن است، نشانه ای از اختلال مغزی یا سیستم عصبی جدی تر باشد اگر شما با اسپاسم پلک مزمن همراه با هر یک از علائم زیر روبرو هستید، ممکن است معاینه ی پزشک لازم باشد :

1- چشم شما قرمز، متورم یا دچار خستگی غیرعادی است.

2- پلک فوقانی شما به سمت پایین می رود.

3- پلک شما به طور کامل هر زمانی که پلک های خود را تکان می دهید، بسته می شود.

4- پرش چندین هفته ادامه دارد.

5- دردناک شروع می شود ،بر قسمت های دیگر چهره شما تاثیر می گذارد.

5 بلایی که نور گوشی سر چشماتون میاره!

درمان های خانگی برای از بین بردن پرش پلک چشم

1- کمپرس گرم

کمپرس گرم، عضلات چشم را به خوبی آرام و در نهایت، حرکات ناخواسته پلک ها را متوقف می کند ، حوله یا دستمالی را در آب گرم فرو کنید پس از فشردن آن، آن را بر روی پلک چشم قرار دهید، تا زمانی که گرما از بین می رود این فرآیند را 5-6 بار در روز تکرار کنید.

2- موز

یکی از شایع ترین علل شل شدن پلک چشم، کمبود پتاسیم است. موز را به طور مرتب مصرف کنید، زیرا مقدار زیادی پتاسیم را در بر می گیرد، که به غلبه بر برانگیختگی و پرش پلک کمک می کند.

3- تکنیک آبرسانی

اسپری کردن، جایگزین آب گرم می تواند به حل مسئله پلک ها کمک کند مژه های خود را با آب گرم بشویید تا آرامش پیدا کنید.

4- کلسیم

کلسیم ،عنصر مهمی برای نگه داشتن اعصاب و سیستم عصبی سلامت است به منظور متوقف کردن پرش چشم، مواد غذایی غنی از کلسیم مانند :شیر، ماست، پنیر و آب پرتقال میل نمایید .

5- منیزیم

منیزیم، به حفظ عضلات و عملکرد عضلانی نرمال کمک می کند و بنابراین یک درمان مؤثر برای درمان شوک چشم، مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم ،مانند آووکادو، دانه ها، لوبیا، آجیل، سبزی برگ و غیره است.

6- خیار

یکی از بهترین راهها برای تسکین عضلات چشم و آرامبخشی حرکت عصبی، خیار است چرا که دارای خواص ضد التهابی است ،که به طور طبیعی عضلات چشم را ریلکس میکند ، یک قطعه خیار خنک ،بر روی چشم آسیب دیده نگه دارید تا زمانی که به دمای اتاق برسد.

لنز رو چجوری بدون دردسر از چشمم در بیارم؟ + فیلم

7- سیب زمینی

اثر خنک کننده سیب زمینی، ماهیچه های چشم را آرام می کند، در نتیجه، کمک خواهد کرد همه آنچه باید انجام دهید ،این است که یک سیب زمینی کوچک را در برش های نازک بریده و این برش ها را روی چشم خود قرار دهید.