حبوبات

(ویدیو) از کجا بفهمم کم خونی دارم؟!

یه سری علائم هست که از روی این نشانه ها متونی بفهمی که کم خونی داری یا نه. اینجا بهتون گفتم این علائم چیه؟!

حشرات حبوبات رو چجوری از بین ببریم؟ + راه حل

حبوبات اگه درست و جای مناسبی نگهداری بشن هیچوقت حشره نمیزنن. البته روش هایی برای از بین برد دفع حشرات حبوبات وجود داره…

به جای گوشت از این حبوبات استفاده کن! | دانه های هم ارزش گوشت

اگربه دنبال جایگزینی برای مصرف گوشت هستید ، میتوانید ازاین دانه که ارزش غذایی یکسانی با گوشت دارد استفاده کنید.

اگه همش هوس شیرینی میکنی این ماده معدنی رو کم داری!

در ادامه مطلب عوارض خطرناک کمبود این ماده معدنی و منابع سرشار از این ماده معدنی رو بررسی میکنیم!

حبوبات در بازار به چه قیمتی فروخته میشن؟ + جدول قیمت حبوبات

جهت اطلاع از جدیدترین قیمت حبوبات این مطلب از سایت ویکی گردی را مطالعه کنید تا از قیمت جدید کالاهای اساسی مطلع شوید

رژیم مدیترانه ای معجزه می‌کند! | با رژیم مدیترانه ای سلامت خودتان را بیمه کنید

رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید…

۳ سوته نفخ حبوبات رو بگیر | روش های ساده برای گرفتن نفخ حبوبات + فیلم

حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و می‌توانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. در ادامه ساده‌ترین و…

نخود؛ ارزون ترین و پر خاصیت ترین خوراکی که کسی جدی نمیگیره!

اگر خواص نخود رو بدونی دیگه برای خوردنش معطل نمی کنی. با ادامه مطلب با ویکی گردی همراه باش

روش نگهداری صحیح سویا که خیلی ها نمیدونن! | نگهداری سویا در حالت های مختلف

لوبیا سویا از انواع حبوبات است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود و محصولات فراوانی دارد برای نگهداری بهتر از این…

نکات کاربردی برای نگهداری بلندمدت حبوبات در خانه؛ راه‌هایی برای حفظ تازگی و کیفیت آن‌ها

آیا می‌دانید چگونه باید از حبوبات در منزل نگهداری کرد؟

خانم ها مصرف این جوانه را جدی بگیرید | تامین سلامت بدن با خوردن جوانه ماش

جوانه ماش خواص فوق العاده ای دارد و درمان بسیاری از مشکلات پوستی و حتی قلبی و عروقی می باشد.

شیوه ی صحیح فریز کردن حبوبات پخته | حبوبات پخته شده رو اینجوری باید فریز کنی! + مدت زمان

پختن حبوبات هنگام آشپزی بسیار زمان بر است بنابراین برای آشپزی راحت تر و سریع تر می توانید حبوبات را نیم پز کرده و از…

هر کدوم از حبوبات چقدر باید خیس بخورن؟ | اگه زیاد خیس بخورن چی میشه؟

خیساندن حبوبات یکی از روش های مهم برای گرفتن نفخ حبوبات است که به زودتر پخته شدن حبوبات نیز کمک زیادی میکند اما نحوه…

دیگه لازم نیست حبوبات را خیس کنید! | نفخ حبوبات رو با خیار بگیر + روش

امروز مهمان دارید و فراموش کردید که حبوبات را از شب قبل خیس کنید؟ ما یه ترفند خیلی ساده بهتون یاد میدیم . با ویکی گردی…

روش های پخت سریع حبوبات | مدت زمان خیساندن و پخت حبوبات + فیلم

پختن سریع حبوبات یکی از مشکلاتی است که اغلب خانم ها مخصوصا خانم های شاغل با آن درگیر هستند. در ادامه چند روش برای پخت…