چرا دستم پوست پوست میشه؟ + روش درمان

پوست پوست شدن دست به معنای جدا شدن لایه‌ های پوستی دست در قالب پوسته‌ های ریز است. پوست پوست شدن دست می‌تواند به علت متعددی از جمله خشکی پوست، تماس با مواد شیمیایی، عفونت‌ های پوستی، آلرژی، عوامل داخلی مانند کمبود ویتامین، پیری و غیره رخ دهد. علائم پوست پوست شدن دست شامل خارش، ترشح پوست، درد و التهاب می‌باشد

دلایل پوست پوست شدن دست

پوست پوست شدن دست می‌تواند به علت متعددی باشد. برخی از دلایل شایع پوست پوست شدن دست عبارتند از:

• خشکی پوست: خشکی پوست می‌تواند باعث خارش، ترشح پوست، ترک‌های ریز و پوست پوست شده دست شود. عواملی مانند هوا خشک، استفاده از صابون‌های قوی، ابتلا به بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می‌توانند باعث خشکی پوست شود.
• تماس با مواد شیمیایی: تماس با مواد شوینده، مواد شیمیایی، ضد عفونی کننده‌ها و غیره می‌تواند باعث پوست پوست شدن دست شود.

• عفونت: عفونت‌های پوستی مانند قارچی و باکتریایی می‌توانند باعث پوست پوست شدن دست شوند.
• آلرژی: برخی از آلرژی‌های پوستی مانند آلرژی به لاتکس، مواد شیمیایی، مواد غذایی و غیره می‌توانند باعث پوست پوست شدن دست شوند.
• عوامل داخلی: برخی از عوامل داخلی مانند کمبود ویتامین‌ها، پوست خشک و ناتوانی در تولید روغن پوست می‌توانند باعث پوست پوست شدن دست شوند.
• پیری: پوست پوست شدن دست ممکن است ناشی از عملکرد کمتر پوست با سن شدن باشد.
• در صورتی که پوست پوست شدن دست با علائمی مانند خارش، درد، ترشح پوست، التهاب و غیره همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را انجام دهید.

درمان خانگی پوست پوست شدن دست

برای درمان پوست خشک دست، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1- استفاده از مرطوب کننده

استفاده از مرطوب کننده‌های پوست می‌تواند به بهبود حالت پوست خشک دست کمک کند. مرطوب کننده‌هایی که حاوی مواد غذایی مانند گلیسرین، اوره و لانولین هستند، می‌توانند بهبود حالت پوست خشک و ترشح پوست کمک کنند.

2- پوست خود را با صابون نشویید

مواد شیمیایی بیشتر صابون ها، دست های شما را خشک می کنند. به همین دلیل بهتر است از شوینده های غیر صابونی مانند پاک کننده های مناسب استفاده کنید. همچنین، باید از شستشوی بیش از حد دست های خود بپرهیزید تا از خشکی پوست دست جلوگیری کنید.

3-استفاده از کرم‌های حاوی ویتامین E

کرم‌های حاوی ویتامین E می‌توانند به بهبود حالت پوست خشک و کاهش التهاب پوست کمک کنند.

4- مصرف مواد غذایی غنی از روغن‌های چرب

مصرف مواد غذایی غنی از روغن‌های چرب مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون می‌تواند به بهبود حالت پوست خشک کمک کند.

5- استفاده از دستکش

استفاده از دستکش‌های نرم می‌تواند از پوست خشک دست جلوگیری کند.

6- استفاده از محصولات حاوی عصاره آلوئه ورا

محصولات حاوی عصاره آلوئه ورا می‌توانند به کاهش التهاب پوست و بهبود حالت پوست خشک و ترشح پوست کمک کنند.

7- مصرف آب به میزان کافی

مصرف آب به میزان کافی می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و بهبود حالت پوست خشک کمک کند.

8- پوست خود را از آفتاب بپوشانید

اگر در برابر خورشید از خود محافظت نکنید، پوستتان خشک و آفتاب سوخته می شود. حتی ممکن است مشکلات شدیدتری را تجربه کنید. در واقع، هچ قسمتی از بدن شما نباید برای مدتی طولانی در معرض آفتاب باشد. دست های شما از این قاعده مستثنا نیستند. محافظت دست با کرم ضدآفتاب با کیفیت از خشکی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند.

9- استرس خود را کاهش دهید

استرس ممکن است سبب بروز اگزما یا شعله ور شدن آن شود. اگر به اگزما دچارید، استرس خود را کاهش دهید تا از خشکی پوست دست و نواحی دیگر بدن خود در امان بمانید.

10- از حمام جوی دوسر استفاده کنید

حمام کردن با جوی دوسر خام یا پخته شده به جوانسازی پوست شما کمک می کند. می‌توانید جوی دوسر را در لگنی کوچک بریزید. بعد آن را با روغنی طبیعی مانند روغن زیتون مخلوط کنید، همچنین، می توانید جوی دو سر را به وان پر از آب بریزید و از آن استفاده کنید.

در صورتی که پوست خشک دست با علائمی مانند خارش، درد، ترشح پوست، التهاب و غیره همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را انجام دهید.