مطمئنم نمیدونستی چای آلبالو این همه خاصیت داره! | طرز تهیه چای آلبالو خوشرنگ در خانه

چای آلبالو یکی از چای های خوشرنگ است که در تابستان می توانید با استفاده از میوه آلبالو تهیه کنید. چای آلبالو علاوه بر رنگ و طعم بی نظیر، خواص زیادی دارد و برای بهبود و کاهش بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه طرز تهیه چای آلبالو خوشرنگ را به همراه خواص آن قرار داده ایم.

خواص چای آلبالو

1- چای آلبالو برای لاغری: مهم‌ترین ویژگی چای آلبالو، خاصیت ادرارآوری آن است. آلبالو باعث دفع سموم در بدن می‌شود و به کاهش چربی دور شکم کمک می‌کند. چای آلبالو همچنین باعث کنترل فشار خون، کاهش کلسترول و چربی خون می‌شود.

دمنوش هایی که پوستتان باید بخورد!

نوشیدن یک فنجان چای آلبالو، حدود یک ساعت قبل از غذا، باعث می‌شود احساس سیری به شما دست بدهد و به‌تدریج حجم غذای شما کاهش یابد. شما می‌توانید با اضافه کردن زنجبیل یا دارچین به چای آلبالو، اثر چربی‌سوزی آن را بیشتر کنید.

2. ضدالتهابی: مطالعات نشان می‌دهد که مصرف چای آلبالو باعث کاهش التهابات بدن می‌شود، از جمله التهابات مفصلی، پوستی و دستگاه هضمی.

3. ضد عفونی کننده: برگ‌های آلبالو دارای ترکیبات فعالی هستند که می‌توانند باعث کاهش رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها در بدن شوند.

4. ضد سرطانی: مطالعات نشان داده است که برگ‌های آلبالو حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند باعث کاهش رشد سلول‌های سرطانی در بدن شوند.

 چیکار کنم چای دم شده دیرتر سیاه شود

5. افزایش سیستم ایمنی: مصرف چای آلبالو باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌های دیگر مفید باشد.

6. کاهش خطر بیماری‌های قلبی: مطالعات نشان داده است که مصرف چای آلبالو می‌تواند باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد در بدن شود، که در نتیجه باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

در کل، چای آلبالو به عنوان یک چای سالم و مفید شناخته می‌شود که در پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامتی بدن مفید است.

7- درمان بی‌خوابی با چای آلبالو: چای آلبالو حاوی ملاتونین یک نمونه از موثرترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که به کاهش استرس و تنظیم الگوهای خواب کمک می‌کند. همچنین امکان دارد که ملاتونین رادیکال‌های آزاد را از بدن دفع کند.

خواص چای آلبالو از نظر طب سنتی

از لحاظ طب سنتی مصرف چای آلبالو برای موارد زیر بسیار مناسب است:

• تسکین و رفع عطش
• افزایش اشتها در افرادی با اختلال تغذیه
• تقویت معده
• رفع خارش‌های پوستی
• کاهش علائم آلرژی
• شادابی و روشن شدن پوست

قبل از خواب چای زنجبیل بنوشید

طرز تهیه چای آلبالو

• یک لیوان آلبالوی شسته و تمیز شده از برگ و ساقه را داخل قوری ریخته و روی آن حداقل دو لیوان آب بریزید و آن را بجوشانید.
• پس از جوشیدن، حرارت را کم کنید تا دم بیاید.
• سفید شدن آلبالوها نشانه‌ی دم کشیدن چای شما است.
• آن را از صافی گذرانیده و در صورت تمایل کمی عسل به ‌آن اضافه کرده و بنوشید.
• در روشی دیگر همین چای را 20 دقیقه می‌جوشانند و 15 دقیقه‌ی دیگر دم می‌کنند که زیاد مرسوم نیست.

طرز تهیه چای آلبالو با دارچین

ترکیب آلبالو با دارچین طعم خوشمزه و بوی بسیار فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کند. دارچین با طبع گرم خود باعث متعادل کردن طبع سرد آلبالو می‌شود. برای تهیه این دمنوش فوق‌العاده خوشمزه و مفید کافی است به صورت زیر عمل کنید:

• هسته یک مشت آلبالو تازه را جدا کرده و داخل قوری بریزید.
• سپس یک تکه چوب دارچین یا پودر آن را با یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید.
• دو لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه دم بکشد.

در صورت کم بود شیرینی دمنوش به میزان دلخواه از شیرین‌کننده‌ها استفاده کنید. همچنین می‌توانید از آلبالوهای فریز شده نیز برای تهیه این دمنوش استفاده کنید.