فواید رابطه جنسی | افزایش اعتماد به نفس و کاهش درد با رابطه جنسی

فواید رابطه جنسی اگر به شکل درست و اصولی انجام شود بسیار زیاد است. رابطه جنسی سالم مزایای زیادی را برای انسان به همراه دارد، از مزیت‌های فکری گرفته تا تقویت و بهبود بسیاری از سیستم‌های بدن همگی جزو مواردی هستند که زیر مجموعه فواید رابطه جنسی قرار می‌گیرند. همچنین عوارض نداشتن رابطه جنسی نیز بسیار زیاد است وباید به آن توجه نمود. اگر شما هم جزو کسانی هستید که مایل به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستند، در ادامه همراه ما باشید تا شما را با رایج‌ترین و اصلی‌ترین فواید رابطه جنسی آشنا کنیم.

رابطه جنسی منظم باعث می‌شود ترشح هورمون اندورفین افزایش یابد.

برخی از زوج‌ها این سوال را همواره مطرح می کنند که آیا رابطه جنسی می‌تواند از کاهش دردهای آنها بکاهد یا نه  که در برابر این عزیزان باید بگوییم که رابطه جنسی منظم باعث می‌شود ترشح هورمون اندورفین افزایش یابد.

اندورفین، نوعی ماده شمیایی آرام بخش است.  استرس  و درد از جمله مهمترین علل آزاد شدن اندورفین در بدن هستند. اندورفین ها با گیرنده‌های مسکن در  مغز  تعامل کرده و احساس درد را در ما کاهش می دهند. یعنی عملکردی شبیه به مورفین و کدئین. پس عجیب نیست که به اندورفین ها مسکن های طبیعی بدن می گویند. ارزش اندورفین ها وقتی بیشتر می شود که بدانیم برخلاف داروهای  مسکن  نه  اعتیاد  می آورند و نه عوارض جانبی دارند!

بنابراین اگر سردرد، درد مفصل، درد عضلانی و... دارید  رابطه جنسی  منظم داشته باشید.

عوامل سردمزاجی بعد از ازدواج

فواید رابطه جنسی

۱_بهبود حس بویایی (بخاطر هورمون پرولاکتین در زنان)

۲_کاهش ریسک قلبی (۳نوبت در هفته)

۳_کاهش وزن (۲۰۰کالری در هر رابطه)

۴_پلاسمای داخل منی هورمون تحریک کننده تیرویید (کاهش وزن)

۵_کاهش افسردگی

۶_تسکین درد (قبل از #ارگاسم هورمون اکسی توسین ترشح می شود که ۵برابر مسکن قوی تر است)

۷_ایمنی بدن ۳۰% افزایش 

۸_افتادگی رحم و مثانه بخاطر انقباض عضلات در سکـس بهتر می شود

۹_دندان سالم در مردان (روی، منیزیم، کلسیم)

۱۰_بهبود پروستات

۱۱_افراط در سکـس برای زنان بی خطر است بخصوص بعد از یایسگی باید بیشتر هم باشد

۱۲_افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به سایر اندام ها

۱۳_کاهش مرگ و میر در افرادی که ۲بار در هفته ارگاسم دارند

۱۴_ترشح هورمون استروژن (افزایش شادابی و رفع بیماری ها)

۱۵_افزایش اعتماد به نفس