رابطه جنسی صبحگاهی
مزایای بی نظیر رابطه جنسی در صبح زود + توضیحات
تردیدی نیست که یکی از بهترین کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب می‌توان انجام داد نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه است، اما آیا می‌دانید که شروع روز با رابطه‌ی جنسی نیز بسیار عالیست؟!
فواید فوق العاده رابطه جنسی صبح زود. بله درست است که معمولا صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید مشغله‌هایی دارید اما رابطه جنسی صبحگاهی کمک‌تان می‌کند آرام شوید و روز کاری و پرمشغله‌تان را بهتر شروع کنید. رابطه جنسی سطح انرژی‌تان را بالا برده و استرس‌تان را تسکین می‌دهد. رسیدن به ارگاسم مسلما حال‌تان را خوب می‌کند و بهتر از همه‌ی اینها، به همسرتان نزدیک‌تر می‌شوید.
برای اینکه صبح بعد از بیدار شدن از خواب رابطه‌ی جنسی نداشته باشید هیچ دلیلی وجود ندارد و برای‌تان می‌گوییم چرا بهتر است رابطه‌ی جنسی را در روتین صبحگاه‌تان قرار دهید.
بعد از رابطه جنسی، حتما این نوشیدنی را بخورید
رابطه جنسی صبحگاهی چه فوایدی دارد؟
1- تقویت رابطه: رابطه جنسی صبحگاهی می‌تواند به شما کمک کند تا با همسر خود به شکل عمیق‌تر و نزدیک‌تری ارتباط برقرار کنید، که این امر ممکن است باعث تحریک هورمون‌های اوکسیتوسین شود که در بهبود روابط اجتماعی نقش دارند.
2- تقویت سیستم ایمنی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت جنسی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، که این امر بهبود سلامت جسمی و روحی شما را در پی دارد.
3- کاهش استرس: انجام رابطه جنسی صبحگاهی می‌تواند به شما کمک کند تا استرس روزانه خود را کاهش دهید و باعث رهایی از تنش شوید.
لازم به ذکر است که همه افراد، شرایط فردی و محیط زندگی‌شان متفاوت هستند و تاثیرات انجام جنسیت صبحگاهی برای همه یکسان نیست. لذا، برای تصمیم‌گیری درباره انجام جنسیت صبحگاهی، بهتر است با شریک زندگی خود مشورت کنید و با توجه به شرایط خودتان بهترین تصمیم را بگیرید.
علت سرد مزاجی زنان در رابطه جنسی چیست؟ + روش درمان
فوایدی باورنکردنی
علم نیز فواید رابطه‌ی جنسی صبحگاهی را تائید کرده است:
بدن‌تان آماده است
صبح بهترین زمان برای فعالیت جنسی است زیرا بدن برای این کار آماده است. صبح‌ها، استروژن و تستوسترون در بالاترین سطح خود هستند. حالا چرا این مسئله مهم است؟ مطالعه‌ای دریافته که میل جنسی شما تحت تاثیر میزان هورمون‌های‌تان است؛ هر چه بیشتر باشند، سرحال‌تر و شنگول‌ترید!
رابطه‌ی جنسی طولانی‌تری خواهید داشت
باز هم پای هورمون‌ها درمیان است؛ هر چه تستوسترون بیشتر باشد، کیفیت رابطه‌ی جنسی نیز بیشتر خواهد بود. بالا بودن سطح تستوسترون، میل جنسی مردانه را بیشتر کرده و عملکرد جنسی او را بهتر می‌کند. طبق مطالعات انجام شده هر چه تستوسترون بیشتر باشد، قدرت نعوظ بیشتر خواهد بود.
اوکسی توسین ترشح می‌کنید
رابطه‌ی جنسی صبحگاهی می‌تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک‌تر کند. رابطه‌ی جنسی هورمون اوکسی توسین تولید می‌کند که به هورمون عشق نیز معروف است. اکسی توسین، هورمونی در مغز است که عشق و پیوند عاطفی را کنترل می‌کند. وقتی حین رابطه‌ی جنسی اکسی توسین ترشح می‌شود شما احساس عشق و ارتباط قوی‌تری با همسرتان می‌کنید.
عواقب خطرناک صحبت کردن در مورد رابطه جنسی با دیگران
استرس‌تان را کم می‌کند
دوست ندارید از شر استرس خلاص شوید؟ مطالعه‌ای دریافته فعالیت‌های جنسی و لذتبخش می‌توانند هورمون استرس را کم کنند. یعنی برقراری رابطه‌ی جنسی قبل از رفتن به محل کار و ...، می‌تواند برای بقیه‌ی روز، آرامش خاصی به شما بدهد.
اندورفین ترشح می‌کنید
رابطه‌ی جنسی باعث ترشح اندورفین می‌شود؛ یعنی همان هورمون جادویی ضد درد در بدن که حال‌تان را خوب می‌کند. به همین دلیل است که بعد از رابطه‌ی جنسی احساس شادی می‌کنید. پس چرا روزتان را با حال خوب و احساس شادی شروع نکنید؟
نوعی ورزش محسوب می‌شود
درست است که رابطه‌ی جنسی ممکن است معادل یک ساعت دویدن روی تردمیل نباشد اما باز هم نوعی ورزش است. با فعالیت جنسی می‌توانید در هر دقیقه 5 کالری بسوزانید. این مقدار معادل کالری سوزی یک پیاده روی است. دوست ندارید با یک فعالیت لذت بخش صبحگاهی 75 کالری بسوزانید؟
برای مغزتان خوب است
می‌خواهید مغزتان را تقویت کنید؟ رابطه‌ی جنسی صبحگاهی جواب‌تان است. مطالعات زیادی نشان داده‌اند فعالیت‌های جنسی موجب ترشح گروهی از فرارسان‌های عصبی و هورمون‌ها می‌شود (مخصوصا دوپامین که هورمون حال ِ خوب است) که برای سلامت مغز و تقویت ادراک مفیدند.
تقویت سیستم ایمنی
بله درست است که ویتامین C برای سیستم ایمنی عالی است، اما رابطه‌ی جنسی در صبح نیز همینطور است! تحقیقاتی که در سال 2015 صورت گرفت کشف کرد که رابطه‌ی جنسی می‌تواند با تحریک کردن دفاع طبیعی بدن در برابر باکتریها، ویروس‌ها و میکروبها، سیستم ایمنی را تقویت کند.
عوارض وحشتناک ادرار قبل از رابطه جنسی که نمی‌دانستید
کمک‌تان می‌کند جوانتر به نظر برسید
رابطه‌ی جنسی صبحگاهی می‌تواند سرچشمه‌ی جوانی باشد. برخی از کارشناسان عقیده دارند رابطه‌ی جنسی، کلید جوان به نظر رسیدن است زیرا اوکسی توسین، بتا اندورفین و سایر مولکول‌های التهابی را تولید می‌کند. مطالعات پیشین نشان داده بودند که رابطه‌ی جنسی سه بار در هفته می‌تواند شما را سالها جوانتر جلوه بدهد.
چطور امکان رابطه‌ی جنسی صبحگاهی را فراهم کنید؟
البته روابط جنسی که بدون برنامه‌ی قبلی انجام می‌شوند بسیار عالی هستند اما همیشه هم لازم نیست در لحظه تصمیم به این کار بگیرید. شما می‌توانید فعالیت جنسی را وارد برنامه‌ی خود کنید و باز هم لحظاتی پرشور و هیجان بیافرینید.
نگران وقت‌تان هستید؟
برقراری رابطه‌ی جنسی صبح زود ممکن است روتین صبحگاهی‌تان را بهم بزند اما نیازی نیست اینطور باشد. شما می‌توانید آلارم ساعت را 20 دقیقه زودتر تنظیم کنید (یا یک ساعت) و قبل از اینکه دوش بگیرید فعالیت جنسی داشته باشید. یا هر زمان که آلارم ساعت به صدا درآمد به جای اینکه اسنوز را بزنید و دوباره بخوابید، دست به کار شوید!
فکر می‌کنید صبح زود خسته و خواب آلودید؟
مطمئنا صبح خواب آلود و سست هستید، چه کسی نیست؟! اما به این معنی نیست که نتوانید از فعالیت جنسی لذت ببرید. پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که فعالیت زیادی را نمی‌طلبند.
میل جنسی ندارید؟
پاسخ یک کلمه است: پیش نوازی! بیشتر همدیگر را تحریک کنید و به پیش نوازی اهمیت بیشتری بدهید. مطمئن باشید با این کار تمایل جنسی قدرتمندی سراغ‌تان خواهد آمد!
رابطه جنسی در این روزها به بارداری ختم می شود!
نگران بوی بد دهان‌تان هستید؟
هیچکس از بوی بد دهان خوشش نمی‌آید اما اجازه ندهید این مانع فعالیت جنسی‌تان شود. کنار تختخواب‌تان نعنا نگه دارید و بعد از بیدار شدن کمی از آن بجوید، یا پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که رو در رو نباشید.
ارسال نظر