قهوه رو با این نوشیدنی ها بخوری کارت تمومه! | نوشیدنی هایی که تو رو به کام مرگ میکشونه!

میدونستی اگه قهوه رو با نوشیدنی های انرژی زا مثل hipe و Monster و Red Bull  بخوری احتمال مرگت 70 درصده؟ بسیاری از مردم  برای رفع خستگی و بالا بردن انرژی از نوشیدنی های انرژی زا مثل hipe و Monster و Red Bull  و یا قهوه استفاده می کنند بدون اینکه از عوارض مصرف همزمان این دو نوشیدنی بدانند! مصرف همزمان قهوه و نوشیدنی انرژی زا باعث عوارض جبران ناپذیر خطرناک و حت مرگ می شود. با ویکی گردی همراه باشید تا از معایب مصرف قهوه و این نوشیدنی های انرژی زا بهتون بگم.

عوارض مصرف همزمان قهوه و نوشیدنی های انرژی زا

مصرف همزمان قهوه و نوشیدنی های انرژی زا عوارض جبران ناپذیری دارد و حتی باعث مرگ می شود. بخاطر اینکه قهوه و هایپ هردو دارای کافئین بالا هستند به مصرف هم زمان این دو نوشیدنی کافئین بدنت ر به شدت بالا میبره و قلب نمی تواند این حجم کافئین رو تحمل کند و ضربان قلب رو بالا می برد و در اثر تپیدن سرعت زیاد قلب، باعث سکته قلبی و در نتیجه مرگ می شود. 

از لحاظ علمی مصرف همزمان قهوه و نوشیدنی های انرژی زا خطرناک است و فشار و ضربان قلب رو بالا می برد.

گران ترین قهوه جهان با مدفوع گربه + فیلم مراحل ساخت

برای داشتن انرژی، قهوه بخوریم یا نوشیدنی های انرژی زا؟

در حالت یکسان، وقتی نوشیدنی های انرژی زا را با قهوه مقایسه می کنید، یک برنده مشخص وجود دارد – قهوه! دلیل آن این است که قهوه بهترین تقویت کننده انرژی است و اگر به درستی ساخته شود، حاوی انبوهی از قند یا شیرین کننده های مصنوعی نیست که بیشتر نوشیدنی های انرژی زا با آن ها پر شده اند. قهوه هم در آب و هوای گرم و هم در آب و هوای سرد یک نوشیدنی رضایت بخش است.

با  مقایسه مزایا و معایب قهوه با مزایا و معایب نوشیدنی های انرژی زا، متوجه خواهید شد که چرا تقریبا همیشه، قهوه بهتر است. با تجهیزات مناسب، قهوه را می توان به راحتی و به صرفه در خانه تهیه کرد و آن را به یک نوع نوشیدنی انرژی زا کامل تبدیل کرد. در ادامه به مقایسه مزایا و معایب قهوه با مزایا و معایب نوشیدنی های انرژی زا می پردزیم.

از این به بعد به جای قهوه، چای کرک بخور! + خواص آن

مزایای قهوه

خوشبختانه، قهوه ده ها فواید سلامت جسمی و روانی دارد، از جمله:

• مملو از مواد مغذی ضروری
• منبع فوق العاده آنتی اکسیدان است
• مملو از کافئین است – محرکی که می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد و متابولیسم بدن را افزایش دهد
• محافظت در برابر بیماری پارکینسون
• محافظت در برابر بیماری آلزایمر
• کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
• کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبدی
• کاهش خطر افسردگی و خودکشی
• افزایش متابولیسم
• کمک برای زندگی طولانی تر
• تامین انرژی فیزیکی و ذهنی پایدار

بعد از نوشیدن قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟ + ویدیو

مضرات قهوه

بیایید اکنون توجه خود را به قهوه معطوف کنیم. ابتدا اجازه دهید با بررسی برخی از مضرات مصرف آن شروع کنیم:

• می تواند باعث اضطراب شود
• می تواند خواب را مختل کند
• می تواند فشار خون را افزایش دهد
• می تواند اعتیاد آور باشد
• می تواند گران باشد

در حالی که مضرات فوق ممکن است کمی ترسناک و آزاردهنده به نظر برسند، در واقعیت، اگر یاد بگیرید قهوه مناسب را انتخاب کنید و آن را در زمان مناسب بنوشید، هیچ نگرانی در مورد آن نخواهید داشت. و همانطور که در ادامه خواهید دید، قهوه در مقایسه با نوشیدنی های انرژی زا دارای نکات مثبت بسیار بیشتری است و مزایای آن بسیار بیشتر از معایب آن است.

مضرات نوشابه های انرژی زا

محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan کشف کرده اند که مصرف نوشیدنی های انرژی زا جنبه های منفی متعددی دارد. از جمله پ آنها:

• حاوی مقدار زیادی قند باشد
• بسیار فرآوری شده اند
• می تواند باعث کم آبی بدن شود
• می تواند باعث بی خوابی شود
• می تواند باعث اضطراب شود
• می تواند باعث سردرد شود
• می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود
• می تواند باعث فشار خون بالا شود
• می تواند منجر به نارسایی کلیه شود
• می تواند اعتیاد آور باشد

نوشیدنی های انرژی زا نیز معمولاً گران هستند و برای افرادی که بودجه کمی دارند، انتخاب خولی نیستند.
همچنین نوشیدنی هستند که نمی توانید در خانه درست کنید، در عوض باید از فروشگاه خریداری کنید. این ممکن است گاهی اوقات برای اکثر افرادی که به طور منظم نوشیدنی های انرژی زا مصرف می کنند، ناخوشایند باشد.

به نظر من، بازاریابی این نوشیدنی ها توسط شرکت‌های نوشابه‌ انرژی‌زا بسیار بهتر از خود نوشیدنی‌های واقعی است، به‌ویژه این که شواهد علمی در حال رشد، نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند اثرات جدی بر سلامتی داشته باشد، به خصوص در کودکان و نوجوانان. و بزرگسالان جوان. با این حال، مصرف گهگاه یا متوسط ​​یک نوشیدنی انرژی زا هنوز فواید خودش را دارد.

۴ نکته مهم در نوشیدن قهوه که باید رعایت کنیم

مزایای نوشیدنی های انرژی زا

به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، نوشیدنی های انرژی زا می توانند:

• سریعا انرژی را تقویت کنند
• کمک به تامین مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین B
• استقامت بدنی را بهبود بخشید
• افزایش هوشیاری
• افزایش زمان واکنش

اگر می خواهید گهگاهی نوشیدنی انرژی زا مصرف کنید اشکالی ندارد، اما توصیه نمی کنم که مصرف آن را به یک عادت تبدیل کنید.

نتیجه: با مقایسه مزایا و معایب قهوه با مزایا و معایب نوشیدنی های انرژی زا، به این نتیجه می رسیم که قهوه بهتر از نوشیدنی های انرژی زا است. با تجهیزات مناسب، قهوه را می توان به راحتی و به صرفه در خانه تهیه کرد و آن را به یک نوع نوشیدنی انرژی زا کامل تبدیل کرد. در ادامه به مقایسه مزایا و معایب قهوه با مزایا و معایب نوشیدنی های انرژی زا می پردزیم.