اینجوری جا پاتو تو قلب همسرت محکم کن ! | 20 تکنیک بینظیر همسرداری

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که چند وقت بعد از ازدواج، دیگر آن شوروهیجان اولیه رو برای همسر خود ندارید و اون شخص براتون تکراری میشه ! این موضوع کاملا طبیعی ولی کمی نگران کننده است !  برای جلوگیری از دلزدگی در رابطه با همسر و گرم شدن روابط عاطفی باید هر دو شخص کوشا باشند و با یکنواختی زندگی مشترک مقابله کنند تا هیجان دوباره را به زندگی خود و همسر تزریق کنند !

چگونه برای همسر خود تکراری نشویم

1-بالغ شوید و مانند یک بزرگسال عمل کنید:

به شریک زندگیتان احترام بگذارید. اگر او به فضا نیاز دارد، به خواسته او احترام بگذارید و حریم و فضای او را به او بدهید. درخواست فضا یا زمان به این معنا نیست که او در حال پایان دادن به رابطه است همه نیاز به تنهایی دارند.

2- هویت جداگانه خود را حفظ کنید:

افراد مستقل درک می‌کنند که همه به زمان نیاز دارند. هر زوج باید مدت زمان کوتاهی را از یکدیگر جدا باشند. این رابطه سالم است و به شما کمک می‌کند احساس و هویت خود را حفظ کنید.

3- بیش از حد وابسته نباشید:

به شریک زندگی خود وابسته نباشید و بدانید او تمام نیازهای شما را برآورده نمی‌کند. انتظار نداشته باشید شریک زندگیتان شما را از دنیای بد نجات دهد یا از احساسات شما مراقبت کند.

4- در مورد ارزش خود با اعتماد به نفس برخورد کنید:

اگر در رابطه شما حس مالکیت، حسادت یا ناامنی داشته باشید، یک گام به عقب برداشته اید. این رفتارها کاملا اشتباه است. این می‌تواند جذابیت زندگی شما را کاهش دهد،و احترام و عشق را از بین ببرد. مردم معمولا به افراد عاطفی، قوی و سالم جذب می‌شوند.

5- ظاهری خوب برای همسر خود داشته باشید

یعنی در منزل آرایش کنید موهای آشفته و پریشان خود را آراسته سازید مدل موی خود را تغییر دهید و از او بپرسید از چه مدل مویی یا چه طرز آرایشی خوشحال تر می شود. اگر مردی چنین همسری داشته باشد از هیچ تلاشی برای خوشبختی وی کوتاهی نخواهد کرد.

6- به دنبال علائق مشترک باشید

تلاش کنید تمامی فعالیت‌هایی که از انجام آن با همدیگر در گذشته لذت می‌بردید را به خاطر آورید و آن‌ها را تکرار کنید. اگر امکان پیاده روی در روز‌های آخر هفته در کوه را ندارید به پیاده روی در پارک اطراف خانه خود بسنده کنید. بهتر است کاری که هردوی تان از آن لذت می‌برید، انجام دهید.

7- از راه دور مداوم با هم در ارتباط نباشید:

اگر در طول روز از طریق چت، ایمیل، پیام کوتاه یا پیام کوتاه به طور مداوم با شریکتان در تماس هستید، در پایان روز دیگر حرفی برای گفتن نخواهید داشت.به یکدیگر فضا بدهید.

8- به فعالیت‌ها و سرگرمی‌هایی که دوست دارید ادامه دهید:

بدانید که شما و همسرتان قصد ندارید از تمام فعالیت‌های مشابه لذت ببرید. لذت‌های زندگی خود را فقط به این دلیل که شریک زندگیتان از آن لذت نمی‌برد کنار نگذارید.برای یک رابطه سالم، مهم است که از منافع یکدیگر حمایت کنید، حتی اگر آنها را به اشتراک نگذارید.

9- همسرتان را غافلگیر کنید

آخر هفته بدون برنامه ریزی و اطلاع قبلی همسر خود را بیرون ببرید یا هدیه‌ای هر چند کوچک به او دهید. این هدیه می‌تواند حتی یک شاخه گل باشد. خود را به جای همسرتان قرار دهید و از خود بپرسید اگر جای او بودم چه چیزی من را غافلگیر می‌کرد؟ این هدیه می‌تواند خاطرات زیبای گذشته را به یاد شما آورد

10- اجتماعی باشید:

نیازی نیست که فقط همسرتان نیازهای عاطفی شما را برآورده کند. نیاز خود به مکالمه و همراهی را با بیش از یک منبع پر کنید، به جای اینکه منتظر شریک زندگی خود باشید تا از احساس تنهایی و بی حوصلگی نجات یابید. این امر همچنین مانع از احساس فشار در برقراری رابطه برای جلوگیری از تنهایی خواهد شد.

11- یک هدف در زندگی داشته باشید:

هنگامی که شما در زندگی خود هدف ندارید، تمایل دارید که همسر خود را به عنوان هدف زندگی قرار دهید. زندگی شما حول همسرتان می‌چرخد و می‌تواند برای بعضی افراد خسته کننده باشد. آنها احساس خستگی می‌کنند که تمام نیازهای شما را برآورده کنند. در مورد اهداف خود در زندگی فکر کنید - و بیش از یک هدف داشته باشید. اجازه ندهید تنها مربوط به رابطه شما باشد.

12- برای جلوگیری از تکراری شدن با هم قرار‌های عاشقانه بگذارید

یادتان هست اوایل آشنایی با بهانه و بی بهانه برای دیدن هم بی تاب می‌شدید و قرارملاقات‌های عاشقانه در رستوران، پارک، کافی شاپ، سینما و... می‌گذاشتید؟ یادتان باشد این قرار و مدار‌ها فقط برای عاشق‌های تازه کار نیست؛ این کار ساده می‌تواند برای عشاق قدیمی هم جادو کند. برنامه‌های «دوتایی» را در برنامه زندگی تان بگذارید؛ دوتایی سینما، کنسرت و رستوران بروید یا با هم برای ورزش به پارک بروید. این قرار‌ها می‌تواند بیش از چند ساعت طول بکشد؛ یک روز، یک هفته یا حتی بیشتر!

13- با زبان عشق با هم صحبت کنید

به روش عشاق افسانه‌ای با هم صحبت کنید. سرشار از ارادت، صمیمیت و احساساتی که از قلبتان نشات گرفته است.

14- برای سپری کردن زمان با شریکتان التماس نکنید:

بحث در مورد چگونگی به اشتراک گذاشتن زمان با هم باعث ایجاد مشکل در رابطه شما خواهد شد. ابتدا سعی کنید بفهمید شریک‌تان با میل خود می‌خواهد با شما وقت بگذراند یا به اجبار، به کیفیت زمانی که با هم صرف میکنید بیشتر تمرکز کنید، نه مقدار.

15- با دوستان خود وقت بگذرانید:

آیا از افرادی هستید که در دقیقه نود برنامه با دوستانتان را کنسل میکنید تا پیش همسرتان باشید؟ این اشتباه را انجام ندهید و زندگی خود را محدود به یک شخص نکنید.با دوستان خود وقت بگذرانید، این به شما کمک می‌کند تعادل را در زندگی خود حفظ کنید. وقت خود را برای پرورش و حفظ روابط با دوستان صرف کنید.

16- لذت بردن از تنهایی را بلد باشید:

داشتن رابطه ای نباید شما را از لذت تنهایی دور کند از زمان تنهایی خود بهترین استفاده را ببرید. برای تماشای یک فیلم بیرون بروید، به یک آبگرم بروید، یک نپ بخرید، بخوانید، یا به یک پیاده‌روی بروید.از زمان خود لذت ببرید.

17- مشغول انجام کارها باشید و مهارت‌های خود را بهبود بخشید:

یک کلاس را انتخاب کنید که به شما کمک کند تا مهارت‌هایی را که در حال حاضر دارید را بهبود ببخشید. عاشق آشپزی هستید؟ ثبت نام در یک کلاس پخت و پز. اگر زبان انگلیسی خوبی دارید، زبان فرانسه یا آلمانی را یاد بگیرید. به غیر از ارتقاء مهارت‌های خود، یادگیری چیزی جدید نیز اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.

18- نیازهای و احساسات خود را برای شریکتان بیان کنید:

فقط به خاطر اینکه خواسته‌ها و منافع خود را به خطر نیندازید و یا اینکه می‌ترسید او را از دست بدهید سکوت نکنید. یک رابطه سالم فضایی برای نیازها و خواسته‌های هر دو فرد دارا است. نیازهای خود را بیان کنید تا شریکتان متوجه آنها بشود.

19- خودتان باشید و از کارهایتان لذت ببرید:

هنگامی که به خود احترام و عشق می‌ورزید، دیگران هم همین احساس را به شما خواهند داشت. سعی کنید از کمترین داشته‌های خود بیشترین لذت را ببرید و تا حد ممکن خود را غرق در این حس خوب کنید. این روش‌ها هرچند به نظر ساده میرسند اما تاثیر خود را به طور کامل ثابت کرده اند.

20- خود را دوست داشته باشید:

به خود عشق بورزید از خود قدردانی کنید و با خود وقت بگذرانید ، اگر به این مورد مهم در زندگی توجه داشته باشید کمتر دچار یکنواختی و کسالت خواهید شد.