عصبانیت

(ویدیو) کمبود کدوم ویتامین باعث بد خلقی میشه؟

اگه زود عصبانی میشی و نمیتونی خشم خودت رو کنترل کنی، بیا تا بهت بگم بدنت کمبود کدوم ویتامین رو داره!

وقتی عصبی هستی این خوراکی ها رو بخور | در حالت های روانی مختلف چی بخوریم؟

تغذیه مناسب تاثیر زیادی در کنترل اعصاب و حالت های روانی مختلف دارد. با ادامه مطلب ویکی گردی همراه باشید

این علائم نشون میده شما اعصاب ضعیفی دارید!

در ادامه این مطلب نشانه های ضعف اعصاب را بررسی کرده ایم. اگر این علائم را دارید باید حتما آنها را جدی بگیرید.

۲۰ تکنیک برای کنترل خشم و عصبانیت | روش های کنترل خشم را بیاموزید

قبل از اینکه چیزی بگویید که باعث ناراحتی اطرافیان و یا خود شما بشود، به خودتان زمان بدهید. این کار باعث کنترل خشم شما…